徒然草 なかなか思ったような睡眠時間を確保できないのは全て自分の責任。
必要な睡眠時間は人によって違うのでしょうが、我が家は夫婦そろって人よりも長い時間が必要です。もしかしたら、そう思い込んでいるだけかもしれません。夜中に一度も目を覚まさず5時のアラームで起きた今朝も、一服しながら水を飲み、薬を飲んでコーヒーを...
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